Damen 2 gehen neue Wege im Corona-Lockdown

26.06.2020 15:41 von Heike Metzger

Online-Training

Schon eine Woche später kamen die Trainerinnen Anika Wüst und Tamara Rill auf die Idee, mit der Mannschaft online Training zu veranstalten, um fit zu bleiben und den Kontakt aufrecht zu erhalten. Dies traf auf große Zustimmung und so fing die Mannschaft am Freitag, den 20.03.2020 an, über Skype zu trainieren. 
 
20 Minuten Aufwärmübungen, 20 Minuten Kraftübungen und 20 Minuten Dehn- und Entspannungsübungen stellen den aktiven Teil des Trainings dar. Anschließend werden verschiedene theoretische Themen, wie beispielsweise Aufstellungen und Laufwege, besprochen. Auch Videoaufnahmen letzter Spieltage dienten der Spielanalyse.
 
Seit 13 Wochen finden nun die online-Trainings mittwochs und freitags statt und bereits seit den ersten Wochen haben sich auch Spieler der Herren angeschlossen. Die gemischte Gruppe ist froh, fit zu bleiben, ein wenig Struktur in die Woche zu bekommen und über diesen Weg Kontakt zu halten. 
 
Vielen Dank an Anika und Tamara für eure Mühen und Vorbereitungen!

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